Er werd een prettige, warme en open sfeer door de host gecreëerd.

De cursus leerde me terug een goed evenwicht te vinden in mijn drukke leven. Bedankt hiervoor, Eliane!

Net een 8-weekse training mindfulness training mindfulness afgerond. In een drukke tijd waar we soms weinig tijd krijgen/ nemen voor onszelf heeft het me meer kunnen brengen dan ik ooit had kunnen denken. Tijdens de training heb ik veel geleerd. Mede door de geborgenheid heb ik de kracht in mijzelf terug gevonden. Het was leerzaam en bracht rust in mijn drukke bestaan. Door de mindfulness kan ik nu veel beter omgaan met stressvolle situaties en weet ik tot ik altijd ruimte heb om even tijd voor mijzelf te creëren. Dank je wel Eliane.

Bedankt Eliane voor de prettige, maar vooral bruikbare Mindfullness training.

Na zoveel jaren mediteren, is dit wat het voor mij compleet maakt.

Toepasbaar in de dagelijkse praktijk, een andere mindset en beter omgaan met stress.

Oefening baart kunst!

Het was een fijne ervaring zou het iedereen kunnen aanraden om eens een andere kijk te nemen in bepaalde dingen, om ademhalingsoefeningen te doen en tot rust komen.

Dank je wel Eliane
 

Ik verheugde me elke week om naar de sessie te komen en ik vond het heel fijn om mee te doen. De oefeningen zijn fijn, ook om thuis te doen. De informatie die je mee naar huis krijgt is ook leerzaam.

Er is een begin een middenstuk en een heel goede afsluiting, het klopt gewoon. Ik kan het niet zo goed onder woorden brengen. Maar iedere keer steek ik er iets van op.

Als leek op het gebied van Mindfulness heb ik de cursus bij YU-B-YU gevolgd. Ik wist totaal niet wat ik ervan kon verwachten, maar ik ben zeer verrast door wat deze cursus je brengt op het gebied van beleving en bewustwording. Eliane is buiten een gezellige gastvrouw ook een hele prettige begeleider. Ze heeft veel passie voor- en kennis van mindfulness. En een hele aangename stem om naar te luisteren. Ik kan iedereen deze cursus bij YU-B-YU aanbevelen.

leerrijke ervaring rond bewustwording, stil staan en tijd nemen

zowel voor jezelf als in combinatie met je omgeving

aangename sfeer, fijne omgeving en garantie op rust

een absolute aanrader